La plupart des Canadiens reculeront leur montre d'une heure tôt le dimanche matin.

Ceci marque la fin de l'heure d'été, qui permet aux gens de profiter d'une heure de lumière du jour supplémentaire en fin de journée, demain matin, et la transition vers l'heure normale dans la plupart des provinces et territoires.

Ce changement signifie que l'obscurité arrivera plus tôt en soirée, mais il fera plus clair tôt le matin, sauf au Yukon et dans la majeure partie de la Saskatchewan, où les horloges restent fixes toute l'année.

Des villes comme Mississauga, en Ontario, rappellent aux conducteurs, piétons et cyclistes d'être vigilants sur les routes pendant et après le retour à l'heure normale.

Bien que les changements saisonniers d'heure soient associés à des problèmes de santé tels que les maux de tête et les problèmes cardiaques, Karen Van Haften, experte en comportement animal basée à Toronto, a déclaré que nos animaux de compagnie peuvent également ressentir les effets.

Elle a également ajouté que la raison en est que leurs horaires sont étroitement liés à la routine quotidienne de leurs propriétaires, ce qui signifie que les horaires d'alimentation, d'exercice et de médication seront décalés d'une heure lorsque les horloges reculeront.

Van Haften recommande d'ajuster ces routines de 10 à 15 minutes par jour avant ou après le changement d'heure pour aider nos amis à fourrure à s'adapter.